Personal Training Langenfeld
Langenfeld im Rheinland
Dr. Annette Schimmel
Jetzt ist Jetzt
Du willst schon lange etwas an Deinem Fitnessgrad, an Deinem Gewicht und an Deinem Leben ändern? Dann ist gemäß meinem Slogan
Jetzt ist Jetzt
mein Appell an Dich:
Investiere Jetzt in Deine Gesundheit. Dann ist jetzt Jetzt.
Egal in welcher Lebensphase du dich befindest – sei es im Berufsalltag, beim Managen einer Familie oder im Ruhestand als Seniorin / Senior – Du bist herzlich willkommen.
Egal, ob Du abnehmen, Koordination trainieren, Muskeln aufbauen, Deine Ausdauer verbessern oder einfach nur einen aktiven Lebensstil pflegen möchtest, der Dir Wohlbefinden und Lebensqualität liefert – gemeinsam können wir Deine Ziele erreichen.
Nur denk auch daran, Du hast weder Dein Gewicht ganz schnell rauf bekommen noch Deine Fitness von heute auf morgen verloren. Habe auch Geduld mit dem umgekehrten Weg. Es ist vernünftig, Gewicht langsam abzunehmen, um dauerhafte und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Ich biete Dir nicht nur eine professionelle Begleitung von Training und Ernährung, abwechslungsreiche und individuell maßgeschneiderte Trainingspläne und Ernährungsbegleitung, die in Deinen Alltag passen, sondern auch einen überdurchschnittlichen Service. Wenn Du abnehmen möchtest, fitter werden oder für Deine Lebensqualität im Alter sorgen willst, dann bist Du hier genau richtig.
Sollen wir zusammen loslegen?
Dann kontaktiere mich hier und lass uns gemeinsam schauen, wie Dein/unser Weg aussehen könnte.
Jetzt ist Jetzt
Mein Ziel als Personal Trainerin in Langenfeld ist es, mein Wissen an Dich weiterzugeben, Dich zu motivieren, Deine Lebensqualität zu steigern und Dich auf Deinem individuellen Weg zu begleiten. Es spielt dabei keine Rolle, wie alt Du bist, wie fit Du bist oder welchem Geschlecht Du angehörst.
Du willst effektiv abnehmen? Dann solltest Du nicht nur auf Deine Kalorienzufuhr achten, sondern auch Deinen Grund- und Leistungsumsatz steigern und Deinen Körper stärken.
Fitness
Du möchtest Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen, stolz auf ihn sein und Deine Lieblingshose wieder anziehen?
Ich freue mich darauf, Dich mit meinem fachlichen Wissen und meiner Erfahrung auf diesem Weg zu begleiten.
Zusätzlich biete ich Übungen an, die gezielt auf die Herausforderungen des Alltags abgestimmt sind. Mit diesen Übungen wirst Du nicht nur körperlich fitter, sondern auch im täglichen Leben beweglicher und belastbarer.
Du wirst staunen, was mit persönlicher Motivation im Personal Training alles möglich ist!
Ernährung
Entdecke mit mir neue Wege zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil, der zu Dir passt!
Mit individueller Beratung, insbesondere zum Abnehmen, und praktischen Tipps, die in Deinen Alltag passen, unterstütze ich Dich dabei.
Und wenn Du sogar Ernährung und Bewegung miteinander kombinierst, kannst Du das Optimum aus beiden Bereichen herausholen.
Meine Leistungen
Ich biete Personal Training und Ernährungsberatung an.
In unserer Zusammenarbeit werden wir systematisch einzelne Trainingseinheiten aufbauen und dabei Deine Stärken und Schwächen berücksichtigen.
Du erhältst eine höchst individuelle Betreuung, sowohl während des Trainings als auch außerhalb davon. Wir werden Deine Fortschritte regelmäßig überprüfen, die Ergebnisse besprechen und gegebenenfalls Dein Training anpassen.
Trainingsorte
Ich biete Dir verschiedene Möglichkeiten als Trainingsorte für unser Personal Training in Langenfeld und Umgebung an. Es kann bei mir im Home-Studio, bei Dir zu Hause, in Deinem Büro, im Park oder an einem anderen Ort an der frischen Luft trainiert werden.
Häufig gestellte Fragen – FAQ
Du hast Fragen zum Personal Training in Langenfeld und Umgebung? Schau in meine FAQ-Seite für Antworten!